안녕하세요. 여러분은 들기름 효능이나 들기름 다이어트에 대해서 들어보신적 있나요? 들기름은 참기름처럼 우리나라 전통적인 식용유 일종으로 볼 수 있습니다. 요리를 할 때 들기름 특유의 고소한 맛을 내기 위해서 적당량 첨가되죠. 지금까지 고소하다는 것만 알고 다른 효능은 잘 몰랐는데 다이어트에도 도움을 주고 두뇌발달, 모발건강, 심혈관질환 예방 등 좋은 점이 많답니다. 자세한 내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 들기름은 다이어트에 효과적입니다. 들기름 속에는 리놀렌산이라는 성분이 들어있는데 바로 이 성분이 다이어트에 도움을 주는 성분이라고 합니다. 리놀렌산은 보통 등푸른 생선에 많이 함유되어있으며, 체네에 쌓인 독소를 빼주는데 도옴을 줍니다. 일상생활에서 자연스럽게 쌓은 독소를 제거해주면서 다이어트에..
포도 좋아하시는 분들 계신가요? 포도는 유기상과 과당성분이 풍부하게 함유되어 피로회복을 돕고 각종 비타민의 함유로 신진대사를 활발하게 하고 근육과 뼈 건강에도 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 빈혈에 도움을 주고 충치를 예방하는데에도 도움을 준다고 합니다. 아무 생각 없이 먹던 포도가 생각보다 많은 역할을 하죠. 그런데 저는 개인적으로 포도 씨를 발라내는 것이 귀찮아서 즐겨먹지는 않는데요. 매일 발라먹기 귀찮았던 포도씨에도 생각보다 많은 양의 영양분들이 함유되어있다고 합니다. 오늘은 포도씨 효능에 대해서 알아보겠습니다. 보통 과일은 껍질이나 씨에 영양분이 훨씬 많다고 하죠. 포도도 껍질이나 씨에 많은 영양분이 함유되어있는데요. 어떤 성분들이 함유되어있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫째로 포도에는 폴리페놀(..
베타카로틴이라는 성분을 들어보셨나요? 요즘에는 워낙 건강에 좋다고 하면 이곳저곳 많이 나와서 잘 모르는 사람들이 없더라구요. 베타카로틴(β-carotene)은 주로 과일이나 녹황색채소, 조류 등에 많이 함유되어있고 특히 당근,시금치, 고추, 쑥, 케일, 바나나, 망고, 김, 파래, 미역 등에 많이 함유 되어있다고 합니다. 미국인아나 유럽인들은 식사에서 과일, 채소를 통해 전체 비타민A의 약 50%를 얻는데, 베타카로틴을 통해서 제공받는다고 합니다. 베타카로틴은 체내에서 크게 항산화 작용, 눈 건강, 피부 건강에 도룸을 준다고 알려져 있습니다. 첫째로 베타카로틴은 항산화 작용을 도와줍니다. 사람들이 호흡을 하는 과정에 몸속으로 들어온 산소가 여러가지 대사과정들을 거쳐 활성산소가 생성되는데, 이 산소는 몸속..
야채나 과일 자주 먹으면 미인이 된다는 말이 있잖아요! 정말 수많은 야채들이 있는데 여러분들은 토마토 좋아하시나요? 저는 토마토가 달고 먹기도 간편하고 맛도 좋아서 엄청 자주 먹는 답니다. 오늘은 토마토의 주성분인 라이코펜 효능에 대해 알아보겠습니다. 토마토의 주성분인 라이코펜은 정말 유명한데 잘 모르시는 분들이 많아요. 모든 생물은 생존에 필수적으로 호흡을 하죠. 호흡을 통해서 체내에 들어온 산소는 생각보다 많은 작용을 합니다. 작용은 좋은 작용도 있지만 나쁜 작용도 있어요. 몸속에 들어온 산소는 자연스러운 대사반응을 통해서 생기는 나쁜산소를 활성산소라고 합니다. 활성산소라는 말을 많이 들어는 보셨을 거예요. 활성산소는 사람들이 걸리는 질병 중 약 90% 정도 관련이 있다고 알려져있을 만큼 무서운 산소..
카카오페이와 국민카드가 만나 탄생한 카카오페이 KB국민 체크카드는 카카오머니 관련 결제 시 혜택을 주는 체크카드입니다. 여기서 카카오머니란, 카카오페이에서 금액을 선불로 충전한 뒤 카카오페이 결제 시에 현금처럼 사용 가능한 결제 시스템입니다. 카카오머니는 1점당 1원이며, 더 자세한 내용은 카카오페이 페이지를 참고해주시면 됩니다. 주요혜택으로는 카카오머니로 결제하는 경우가 해당되며, 카카오페이 국민 체크카드로 전월 이용실적이 30만원 이상인 경우에 서비스를 받을 수 있습니다.(최초 카드 발급 일은 제외) 첫째, 카카오페이에서 카카오머니 결제 시 결제금액의 2% 적립 혜택입니다. 월간 적립한도는 1만 포인트이며, 적립 제외 대상으로는 결제를 취소한 금액, 각종 수수료나 이자를 납입한 금액, 대학이나 대학원..
안녕하십니까, 오늘은 신한카드 Deep Dream 카드에 대한 정보를 가지고와 보았습니다. 크게 모두드림, 더해드림, 챙겨드림, 아껴드림 서비스가 있는데요. 이름만큼이나 좋은 혜택들이니 자세한 사항 말씀드리겠습니다. 첫째, 모두드림 혜택은 전월 실적이나 적립 한도가 필요하지 않으며, 국내/국외에서 일시불 이용과 할부 결제 이용 시 0.2% 마이신한포인트 적립혜택을 주며, 국내/국외 가맹점의 기준은 신한카드에 등록된 곳입니다. 둘째, 더해드림 혜택은 자주 방문하는 DREAM영역에서 일시불/할부 결제를 이용하는 경우 기본의 3배(총 0.6%) 마이신한포인트를 적립해주는 서비스입니다. 모두드림 혜택 0.2%와 추가로 0.4%를 지급해주어 총 더해드림 0.6%가 적립됩니다. 여기서 DREAM영역이 어떤 부분인지..
안녕하십니까, 오늘은 신한카드 CJ ONE 체크카드에 대한 정보를 가지고 와보았습니다. CJ ONE의 멤버쉽 기능부터 체크카드의 혜택까지 누릴 수 있는 카드로 후불교통카드 기능까지 있으니 일석이조의 혜택을 만나볼 수 있죠. 신한카드 CJ ONE 체크카드는 문화, 쇼핑, 외식, 엔터테인먼트 등 CJ의 다양한 브랜드가 하나의 멤버십 서비스로 통합되어서 단 한 장의 카드로 포인트 적립과 사용, 그리고 CJ에서 제공하는 많고 다양한 혜택들을 함께 즐길 수 있는 CJ의 새로운 통합 멤버십카드라고 할 수 있습니다. 여기서 CJ ONE 포인트 적립이나 사용은 CJ ONE 멤버십 서비스 약관을 따르며, 자세한 CJ ONE 멤버십 관련 문의는 CJ ONE홈페이지나 CJ ONE고객센터를 통하여 확인해주시기 바랍니다...
안녕하십니까, 여러분들은 여러 가맹점마다 받을 수 있는 혜택인 포인트나 할인 등의 혜택들을 받아보고 계신가요? 저는 이리저리 혜택 받을 수 있는 부분은 꼼꼼하게 챙기는 편입니다. 포인트 적립의 경우에 적립 기준 포인트가 작더라도 자주 이용하고 모으다 보면 결국 또 쏠쏠한 혜택으로 돌아오더라고요 여러 포인트 중에서도 해피포인트는 정말 많은 곳에서 모을 수 있는 포인트 중의 하나입니다. 다른 포인트는 몰라도 여러분들도 해피포인트 하나는 꼭 챙겨서 적립하실 거라는 생각이 드네요. 그래서 오늘은 해피포인트 전용 체크카드! 하나은행 해피포인트 체크카드에 대한 정보를 가지고 와보았습니다. 필요하신 분들은 혜택 챙겨가세요. 하나카드 해피포인트 체크카드의 가장 큰 특징은 각종 생활관련 서비스 혜택과 해피포인트 멤버쉽 ..
안녕하십니까, 어제는 하나카드 카카오페이 체크카드에 대한 정보를 가지고 와보았는데요. 귀여운 디자인만큼이나 좋은 혜택들이 많습니다. 오늘도 귀여운 카드 정보를 가지고 와보았는데요. 오늘 알려드릴 체크카드는 하나은행 포켓본을 사랑하는 고객용 하나맴버스 1Q 체크카드입니다. 본 카드 역시 귀여운 디자인으로 사랑 받는 카드인데요. 카카오페이 체크카드는 캐쉬백 서비스였다면, 하나맴버스 1Q 체크카드는 이름 그대로 하나맴버스의 하나머니 적립 서비스입니다. 쓰면서 모으고, 하나머니로 또 다른 혜택들을 만나볼 수 있어서 그런 재미가 쏠쏠한 카드 중의 하나이죠. 포켓몬을 사랑하는 고객용 하나멤버스 1Q 체크카드 체크카드의 주요혜택은 커피전문점, 베이커리, 편의점에서 1만원 이상 결제 시 건 당 5%의 금액을 하나머니로..
안녕하십니까, 요즘 여러 은행에서 카카오페이 체크카드가 나와 있습니다. 각 은행마다 카드에 많은 혜택들을 주면서 많은 고객들이 카드를 이용하죠. 특히 하나은행 카카오페이 체크카드는 여러가지 귀여운 종류로 취향대로 선택이 가능한 점에서 인기가 많은 카드 중에 하나입니다. 생김새만 귀여운 것이 아니라 많은 혜택도 있는데, 오늘은 하나은행 카카오페이 체크카드에 어떤 좋은 서비스들이 있는지 확인 해보도록 하겠습니다. 하나카드 카카오페이 체크카드 먼저 카카오페이 캐쉬백 서비스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 카카오페이 캐쉬백은 카카오페이 간편 결제로 모르는 분이 없겠지만, 카카오톡에서 제공하는 간편 결제 서비스로 본인 명의에 스마트폰에서 개인의 신용카드나 체크카드를 등록하고 비밀번호 입력 만으로 간편하게 결제할 수..
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